为一些预料之外事情的发生而感到不安？

感觉到不能控制生活中的重要事情？

感觉到紧张和压力？

能成功地处理生活中令人烦恼的事情？

感觉到能有效地处理生活中发生的重要变化？

感觉到有信心能够处理好自己的问题？

感觉到事情在按照自己的意愿在发展？

发现不能完成自己所必须要做的事情？

能够解决生活中令人不快的事？

感觉到能够控制自己生活中的事情？

为发生了一些自己无法控制的事情而感到气愤？

发觉自己在惦记着一些必须要完？

能常掌握时间安排？

常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服他们？