曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上

我发现自己上网的时间越来越长

不管再累，上网时觉得自己很有精神

其实我每次都只想上网待一下子，但常常一待就待很久不下来

我曾不止一次因为上网的关系一天睡眠时间不到四小时

从上学期以来，我平均每周上网的时间比以前增加许多

我只要有一段时间不上网就会情绪低落

我发现自己投入在网络上而减少了与周围朋友的互动

我曾经因为上网而腰酸背痛，或者有其他身体不适

我每天早上醒来，想到的第一件事就是上网

上网对我的学业或工作已经造成了一些负面影响

我只要一段时间不上网，就会觉得自己好像错过什么

因为上网的关系，我平常的休闲活动时间减少了

我每次下网后，其实要去做别的事，却又忍不住再上网看看

没有网络，我的生活就没有乐趣可言

上网对我的身体造成了负面影响

我习惯减少睡眠时间，以便能有更多的时间上网

比起以前，我必须花更多的时间在网络上才能得到满足

我因为熬夜上网而导致白天精神不济