测评压力感知，是让您确定超越自己应对能力的事情有哪些。这种测评工具，又名为知觉压力量表(PSS)。 这一测评工具的优点是，它预测早期健康问题更为有效；另外实施PSS测量，还可以评估个人不良习惯造成的慢性压力。 本测评量表可以了解自己的压力及紧张感受程度，完成该量表大约需要1-3分钟。